Guide till solskydd

Farlig UV-strålning kommer tidigare på året än vad du tror och inte bara under sommaren. Dessutom sträcker den sig allt längre norrut enligt forskning.* 

Vi nordbor måste därför använda solskydd redan tidigt på våren när vi exempelvis jobbar utomhus eller vistas ute.

Så skyddar du dig i solen på jobbet

• Täck huden med luftiga plagg samt huvudskydd som en keps eller hjälm när du utsätts för UV-strålar.
• Använd solskyddsprodukter med hög solskyddsfaktor (SPF) mot UVA-, UVB- och kanske till och med UVC-strålar. (UVC-strålning finns i industriella processer som svetsning)
• Smörj in utsatta delar av kroppen som händer, ansikte, nacke och öron. Gör detta 15-20 minuter innan du utsätts för UV-strålning.
• Upprepa minst varannan eller var tredje timme, samt om du svettas mycket, har varit i vatten eller har torkat av dig. 

* "Higher springtime UV radiation identified in Northern Europe", Eurosun.